Primăvara este oficial aici și unii dintre voi s-ar putea să încerce să scadă câteva kilograme de ultim moment înainte de sezonul costumelor de baie. Calea către o greutate mai mică și o sănătate mai bună duce nu numai prin mișcare, ci și prin ajustarea aportului caloric, cu care te pot ajuta aplicațiile din selecția noastră de astăzi.
Te-ar putea interesa
MINCIUT
YAZIO este o aplicație utilă care vă va ajuta cu mai mult decât să numărați caloriile. De asemenea, puteți să vă înregistrați aportul de macronutrienți aici, să vă creați și să vă salvați propriile mese, să citiți coduri de bare din ambalajul alimentelor pentru o introducere mai rapidă sau opțiunea de a intra în activitate fizică. YAZIO este compatibil cu Google Fit.
Tabelele de calorii
Aplicarea domestică a Tabelelor de calorii este un clasic dovedit care a ajutat cu adevărat mulți oameni. Oferă o interfață de utilizator clară, operare ușoară și, mai presus de toate, o mulțime de funcții chiar și în versiunea gratuită. Aici puteți, de asemenea, să vă înregistrați aportul de lichide, activitatea fizică, să setați și să monitorizați macronutrienții, să citiți rețete, sfaturi și trucuri și multe altele.
Fotogalerie
MyFitnessPal
O altă aplicație populară pentru numărarea caloriilor, înregistrarea aportului de alimente, lichide și alte activități legate de alimentația sănătoasă este MyFitnessPal. MyFitnessPal vă permite să introduceți aportul alimentar, atât manual, cât și prin scanarea unui cod de bare. Oferă funcții pentru cei care ar dori să încerce postul intermitent, puteți, de asemenea, să vă conectați cu alți utilizatori, să obțineți sfaturi și trucuri utile sau să vizualizați rețete.
Fotogalerie
MyPlate Calorie Tracker
De asemenea, puteți utiliza aplicația MyPlate Calorie Tracker pentru a număra caloriile. Pe lângă capacitatea de a înregistra aportul alimentar, veți găsi abilitatea de a vă crea propriile obiective, de a vă conecta cu comunitatea, de a vă urmări progresul și multe altele.
Fotogalerie
Contor de calorii - MyNetDiary
Contor de calorii - MyNetDiary este un contor de calorii pentru smartphone-ul tău Androidei. Oferă introducere manuală, precum și un cititor de coduri de bare, abilitatea de a înregistra și urmări macronutrienții, de a crea planuri și multe altele.
Fotogalerie
